Jogos mentais: o que são e como jogá-los
Os jogos mentais são atividades que envolvem o uso de habilidades mentais, como lógica, memória, atenção ou criatividade, para atingir um determinado objetivo ou resultado. As pessoas jogam jogos mentais por vários motivos, como para melhorar suas habilidades cognitivas, para manipular ou influenciar outras pessoas ou para se divertir e se divertir. Neste artigo, exploraremos alguns dos benefícios e desvantagens de jogar jogos mentais, bem como alguns exemplos de jogos mentais em diferentes contextos.
mind games
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Introdução
Os jogos mentais são uma forma de estimulação mental que pode ter efeitos positivos ou negativos no cérebro e no comportamento. Alguns jogos mentais são projetados para melhorar as funções cognitivas, como memória, atenção, lógica ou criatividade. Estes são frequentemente chamados de jogos cerebrais ou jogos de treinamento cerebral e podem ajudar pessoas de todas as idades a melhorar suas habilidades mentais e prevenir o declínio cognitivo. Outros jogos mentais são usados para manipular ou intimidar os outros, usando táticas psicológicas que podem fazê-los duvidar de seus pensamentos e sentimentos. Estes são muitas vezes jogados por pessoas que estão atrás de si mesmas, enganando, enganando ou tendo segundas intenções. Os jogos mentais também podem ser jogados por diversão e entretenimento, desafiando a si mesmo ou aos outros com quebra-cabeças, enigmas, curiosidades ou jogos de palavras.
Alguns dos benefícios de jogar jogos mentais incluem:
Eles podem aumentar o foco, a concentração e a memória.
Eles podem nos ajudar a estar mais presentes nas atividades do dia a dia.
Eles podem retardar ou retardar o declínio cognitivo e a demência relacionados à idade.
Eles foram estudados em ensaios clínicos randomizados e bem projetados e demonstraram melhorar a velocidade de processamento, a atenção e a memória do cérebro.
Eles ajudam os jogadores a melhorar com tarefas repetidas.
Eles fornecem estimulação mental, altamente recomendada pelos médicos, especialmente para idosos e idosos.
Algumas das desvantagens de jogar jogos mentais incluem:
Eles podem causar lesões por esforço repetitivo ou lesões por uso excessivo nas mãos e braços.
Eles podem levar à obesidade em adolescentes e adultos que passam muito tempo sentados em frente a uma tela.
Eles podem ser viciantes e interferir em outros aspectos da vida, como trabalho, escola ou relações sociais.
Eles podem desencadear emoções negativas, como frustração, raiva ou ansiedade.
Eles podem ser usados para prejudicar os outros emocionalmente ou psicologicamente.
Eles podem criar expectativas irrealistas ou falsas crenças sobre as próprias habilidades ou inteligência.
Alguns exemplos de jogos mentais em diferentes contextos são:
Sudoku, palavras cruzadas e Wordle são exemplos de jogos cerebrais que melhoram o funcionamento cognitivo.
Um médico e um motorista de ônibus apaixonados pela mesma mulher jogam um jogo mental dando-lhe sete maçãs antes de partir para uma viagem de uma semana. O motorista do ônibus espera que uma maçã por dia mantenha o médico longe.
Uma mulher atira no marido, o mantém debaixo d'água por cinco minutos e depois o enforca. Cinco minutos depois, eles saem para jantar. Este é um enigma que testa as habilidades de raciocínio lógico de uma pessoa. A resposta é que a mulher é fotógrafa e tirou uma foto dele, revelou e pendurou para secar.
Um homem diz à esposa que vai dar um passeio, mas na verdade vai ao cassino e joga fora suas economias. Este é um exemplo de um jogo mental que envolve mentira e engano.
Jogos mentais para aprimoramento cognitivo
Os jogos mentais projetados para melhorar as funções cognitivas também são conhecidos como jogos cerebrais ou jogos de treinamento cerebral. Eles são baseados na ideia de que o cérebro é como um músculo que pode ser fortalecido e aprimorado com o exercício. Os jogos cerebrais geralmente são interativos, desafiadores e adaptativos, o que significa que eles se ajustam ao nível de habilidade do jogador e fornecem feedback. Eles podem ser jogados em vários dispositivos, como computadores, smartphones, tablets ou consoles.
Alguns dos benefícios de jogar jogos cerebrais para aprimoramento cognitivo incluem:
Eles podem melhorar habilidades cognitivas específicas, como memória, atenção, lógica ou criatividade.
Eles podem aumentar a plasticidade cerebral, que é a capacidade do cérebro de mudar e se adaptar a novas experiências e desafios.
Eles podem aumentar a autoconfiança e a autoestima, proporcionando uma sensação de realização e progresso.
Eles podem reduzir o estresse e o tédio, proporcionando uma atividade divertida e envolvente.
Eles podem prevenir ou retardar o declínio cognitivo e a demência, estimulando o cérebro e mantendo-o ativo.
Alguns dos melhores jogos cerebrais para aprimoramento cognitivo são:
jogo cerebralDescriçãoHabilidades direcionadas
lumosidadeUma plataforma online popular que oferece uma variedade de jogos cerebrais baseados em pesquisas científicas. Ele também fornece programas de treinamento personalizados e acompanhamento de desempenho. Memória, atenção, velocidade, flexibilidade, resolução de problemas, matemática, linguagem, etc.
ElevarUm aplicativo premiado que apresenta mais de 35 jogos cerebrais que se concentram em melhorar a comunicação e as habilidades analíticas. Ele também fornece relatórios de desempenho detalhados e exercícios personalizados. Ler, escrever, falar, ouvir, matemática, lógica, etc.
PicoUm aplicativo divertido e interativo que oferece mais de 40 jogos cerebrais que desafiam vários domínios cognitivos. Ele também fornece feedback personalizado e informações sobre a saúde e o desempenho do seu cérebro. Memória, atenção, resolução de problemas, agilidade mental, coordenação, controle de emoções, etc.
BraingleUma comunidade online gratuita que apresenta mais de 15.000 quebra-cabeças, enigmas, curiosidades, questionários e quebra-cabeças. Ele também permite que os usuários criem seus próprios jogos cerebrais e os compartilhem com outras pessoas. Lógica, pensamento lateral, criatividade, conhecimento geral, etc.
CogniFitCommentUma plataforma online profissional que oferece uma avaliação abrangente de suas habilidades cognitivas e um programa de treinamento personalizado com base em suas necessidades. Ele também fornece relatórios científicos e recomendações. Memória, atenção, percepção, coordenação, raciocínio, planejamento, etc.
Como jogar jogos cerebrais de forma eficaz e segura?
Escolha jogos cerebrais adequados para sua faixa etária e nível de habilidade.
Jogue jogos cerebrais de forma regular e consistente, mas não excessivamente. Apontar para 15 a 30 minutos por dia.
Varie seus jogos cerebrais e experimente novos para desafiar diferentes aspectos de sua cognição.
Monitore seu progresso e desempenho usando o feedback e os relatórios fornecidos pelos jogos cerebrais.
Combine jogos cerebrais com outros hábitos saudáveis, como exercícios físicos, interação social, meditação, higiene do sono e alimentação balanceada.
Consulte o seu médico antes de iniciar qualquer programa de treinamento cerebral se tiver quaisquer problemas ou preocupações médicas.
Jogos mentais para manipulação psicológica
Os jogos mentais usados para manipular ou influenciar os outros também são conhecidos como jogos psicológicos ou jogos de poder. Eles são baseados na ideia de que a mente pode ser controlada ou manipulada usando certas técnicas ou estratégias. Os jogos psicológicos geralmente são jogados por pessoas com baixa autoestima ou problemas de insegurança. Eles costumam usar jogos mentais para obter vantagem sobre os outros ou para compensar suas próprias deficiências. Os jogos psicológicos podem ser nocivos ou abusivos para as pessoas a eles submetidas.
Alguns dos sinais de jogos mentais nos relacionamentos são:
A pessoa mente ou omite informações importantes com frequência.
A pessoa dá sinais confusos ou se contradiz com frequência.
A pessoa faz você se sentir culpado ou envergonhado sem motivo.
Se você quer desafiar seu cérebro, jogue Codenames.
Jogue jogos mentais com pessoas que compartilham seus interesses e preferências. Por exemplo, se você gosta de curiosidades, brinque com pessoas que tenham um bom conhecimento geral.
Jogue jogos mentais com respeito e justiça. Por exemplo, não trapaceie, minta ou insulte os outros enquanto joga jogos mentais.
Jogue jogos mentais com moderação e equilíbrio. Por exemplo, não gaste muito tempo ou dinheiro em jogos mentais.Além disso, não negligencie outros aspectos importantes da sua vida, como trabalho, escola ou saúde.
Jogue jogos mentais com curiosidade e criatividade. Por exemplo, experimente novos jogos mentais ou crie seus próprios jogos mentais e quebra-cabeças.
Conclusão
Os jogos mentais são atividades que envolvem o uso de habilidades mentais para atingir um determinado objetivo ou resultado. Eles podem ser jogados por vários motivos, como melhorar as funções cognitivas, manipular ou influenciar outras pessoas ou para se divertir e entreter. Os jogos mentais podem ter efeitos positivos ou negativos no cérebro e no comportamento, dependendo de como são jogados e por que são jogados. Portanto, é importante estar ciente dos benefícios e desvantagens de jogar jogos mentais, bem como os sinais e estratégias de jogar jogos mentais em diferentes contextos.
Algumas dicas e conselhos sobre jogos mentais são:
Escolha jogos mentais adequados para sua faixa etária, nível de habilidade, humor e ocasião.
Jogue jogos mentais regularmente e consistentemente, mas não de forma excessiva ou obsessiva.
Varie seus jogos mentais e experimente novos para desafiar diferentes aspectos de sua cognição.
Monitore seu progresso e desempenho usando o feedback e os relatórios fornecidos pelos jogos mentais.
Combine jogos mentais com outros hábitos saudáveis, como exercícios físicos, interação social, meditação, higiene do sono e alimentação balanceada.
Consulte o seu médico antes de iniciar qualquer programa de treinamento cerebral se tiver quaisquer problemas ou preocupações médicas.
Reconheça os sinais de jogos mentais nos relacionamentos e confie na sua intuição.
Comunique-se de forma clara e assertiva com a pessoa que está jogando jogos mentais com você e expresse seus sentimentos e necessidades.
Estabeleça limites e limites saudáveis com a pessoa que está jogando jogos mentais com você e cumpra-os.
Não se envolva em jogos mentais ou retalie com as mesmas táticas.
Procure o apoio de amigos, familiares ou profissionais se se sentir sobrecarregado ou inseguro.
Termine o relacionamento se a pessoa que está brincando com você não o respeitar ou mudar de comportamento.
Use reforço positivo ou elogios para motivar os outros e fazê-los se sentir bem.
Use provas sociais ou depoimentos para persuadir outras pessoas e fazê-las confiar em você.
Use escassez ou urgência para criar um senso de demanda ou valor para sua oferta.
Use reciprocidade ou favores para criar um sentimento de obrigação ou gratidão nos outros.
Use autoridade ou experiência para estabelecer credibilidade e confiança nos outros.
Use enquadramento ou ancoragem para influenciar como os outros percebem informações ou opções.
Jogue jogos mentais com respeito e justiça. Não engane, minta ou insulte os outros enquanto joga jogos mentais.
Jogue jogos mentais com moderação e equilíbrio. Não gaste muito tempo ou dinheiro em jogos mentais. Além disso, não negligencie outros aspectos importantes da sua vida, como trabalho, escola ou saúde.
Jogue jogos mentais com curiosidade e criatividade. Experimente novos jogos mentais ou crie seus próprios jogos mentais e quebra-cabeças.
Esperamos que este artigo tenha lhe dado algumas informações e insights úteis sobre jogos mentais. Você joga jogos mentais? Se sim, quais são os seus favoritos? Como eles afetam você? Compartilhe seus pensamentos e experiências conosco na seção de comentários abaixo!
perguntas frequentes
Aqui estão algumas perguntas frequentes relacionadas ao tópico de jogos mentais:
Quais são alguns exemplos de jogos mentais?
Os jogos mentais são atividades que envolvem o uso de habilidades mentais para atingir um determinado objetivo ou resultado. Alguns exemplos de jogos mentais são:
Sudoku, palavras cruzadas, Wordle: jogos cerebrais que melhoram o funcionamento cognitivo
Mentira, gaslighting, tratamento silencioso: jogos psicológicos que manipulam ou influenciam os outros
Cards Against Humanity, The Game of Things: jogos recreativos que proporcionam diversão e entretenimento
Os jogos mentais são bons para você?
Os jogos mentais podem ser bons para você se forem jogados por motivos positivos, como melhorar as funções cognitivas, se divertir e entreter ou motivar ou persuadir outras pessoas de maneira respeitosa. Os jogos mentais podem ser ruins para você se forem jogados por motivos negativos, como manipular ou intimidar outras pessoas, enganar ou enganar outras pessoas ou prejudicar ou abusar emocional ou psicologicamente de outras pessoas.
Como posso melhorar minhas habilidades em jogos mentais?
Você pode melhorar suas habilidades em jogos mentais praticando-os regularmente e consistentemente, mas não de forma excessiva ou obsessiva. Você também pode variar seus jogos mentais e experimentar novos para desafiar diferentes aspectos de sua cognição. Você também pode monitorar seu progresso e desempenho usando o feedback e os relatórios fornecidos pelos jogos mentais. Você também pode combinar jogos mentais com outros hábitos saudáveis, como exercícios físicos, interação social, meditação, higiene do sono e alimentação balanceada.
Como posso parar de jogar jogos mentais?
Se você quiser parar de jogar jogos mentais, você precisa identificar as razões pelas quais você os joga e as consequências que eles têm para você e para os outros. Você também precisa se comunicar de forma clara e assertiva com a pessoa que está jogando jogos mentais com você e expressar seus sentimentos e necessidades. Você também precisa estabelecer limites e limites saudáveis com a pessoa que está jogando jogos mentais com você e cumpri-los. Você também precisa buscar apoio de amigos, familiares ou profissionais se se sentir sobrecarregado ou inseguro. Você também precisa terminar o relacionamento se a pessoa que está brincando com você não o respeitar ou mudar de comportamento.
Os jogos mentais são um sinal de amor?
Não, jogos mentais não são um sinal de amor. Os jogos mentais são um sinal de insegurança, imaturidade ou manipulação. O amor é baseado em confiança, respeito, honestidade e comunicação. O amor não envolve mentir, enganar, enganar ou ferir os outros emocional ou psicologicamente.O amor não envolve brincar com os sentimentos de alguém ou fazê-lo duvidar de seus pensamentos e sentimentos. O amor não envolve fazer alguém se sentir culpado ou envergonhado sem motivo. O amor não envolve dar sinais confusos ou contradizer-se com frequência. 0517a86e26
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